Nuoto libero assistito

Dal cuore alla schiena passando per la lotta al colesterolo sono davvero tanti gli aspetti positivi di praticare questo sport che da molti è considerato il più completo in assoluto. L’importante è avere qualche piccola accortezza e non esagerare.

Nei bambini, rafforza la muscolatura, irrobustisce le ossa e serve a prevenire la scoliosi.