l nuoto è importante per i bambini: non solo rafforza le ossa e previene la scoliosi, secondo una ricerca questa attività sportiva è in grado di migliorare le capacità cognitive dei più piccoli, la loro concentrazione e perfino la loro autostima.
...Nuoto
Il nuoto è una disciplina completa e ricca di benefici sul fisico, ma anche psicologici. Dal rafforzamento della muscolatura agli effetti estetici, dal rilassamento al miglioramento della capacità cardiovascolare: scopriamo assieme tutti i benefic...
Dal cuore alla schiena passando per la lotta al colesterolo sono davvero tanti gli aspetti positivi di praticare questo sport che da molti è considerato il più completo in assoluto. L’importante è avere qualche piccola accortezza e non esagerare.
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